01 نوفمبر 2018
هل البرتقال هو المصدر الأغنى بفيتامين سي ؟

هل البرتقال هو المصدر الأغنى بفيتامين سي ؟ 

 

 

 

 

البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين سي، لكنه ليس المصدر الأغنى به، فهناك الكثير من الخضار والفاكهة الغنية بفيتامنين سي وبكميات أكثر من تلك الموجودة في البرتقال مثل الفلفل، الجزر، البابايا، الجوافة، البروكلي، الفراولة، القرنبيط، الأناناس، و غيرها الكثير. 

 

 

 

 

 

المرجع : كتاب ألف خرافة وخرافة_ د. معاوية العليوي. 

 

 

المشاركة :    

Download