عصير البطيخ وإنقاص الوزن 

 

 

 

يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، لذا فهو يساعد على ترطيب الجسم وإعطائك إحساسا بالشبع بأقل سعرات حرارية، وهو ما ينعكس إيجابياً على إنقاص الوزن الزائد.

 

البطيخ أيضا من الفواكه المطهرة للجسم. امزجي عصير البطيخ مع النعناع ليعزز في حرق الدهون ويمكنك إضافة أحد الأوراق الخضراء إلى المشروب مثل الكرنب الأجعد (Kale).

 

 

 

 

نقل بتصرف : هبة الله جوهر. 

المرجع: موسوعة صحتي.