28 يناير 2018
 التفاح يزيل الضرر الناجم عن التدخين

أعلن باحثون في جامعة جون هوبكنز الأميركية أن تناول ثلاث تفاحات أو حبتين من البندورة الطازجة يومياً يمكن أن يصلح الأضرار الناجمة عن التدخين.

وذكرت صحيفة «ديلي ميل» أن هذا النظام الغذائي يؤدي كذلك إلى إبطاء الشيخوخة الطبيعية للرئتين على مدى 10 سنوات بالنسبة للذين يقلعون عن التدخين. وأوضح الباحثون أن التراجع الطبيعي في وظائف الرئتين يكون أبطأ بين المدخنين السابقين الذين يتناولون غذاء طازجاً يكون التفاح والبندورة مكوناً رئيسياً فيه، ولا يكون معلباً أو معالجاً بصورة صناعية. كما أظهر الباحثون الأميركيون أن الفواكه والخضار الطازجة بصورة عامة تبطئ عملية الشيخوخة.

المصدر: صحيفة «ديلي ميل» البريطانية